Koľko kalórií musíte spáliť pohybom a koľko napríklad hladovaním. A tak isto sa pomocou kontroly kalórií vyberáte potraviny. Je málo pohybu a tak bude stravy menej alebo bude jej dosť a bude kaloricky nižšej hodnoty.

Tukomer vám pomôže merať pomer tuku a množstva svalov. Chudnutie je do značnej miery aj spôsob ozdravenia organizmu a mať určitý pomer svalov a tuku.

Pri použití váhy je to jasné. Uvedomte si, že pohyb váhy dve kilá som schudol za deň a na druhý pribral je normálne. A tak začínate chudnúť vtedy, keď niekoľko dní je váha nižšia aj o tri kilogramy a nekolíše to.


Informácie o masážach
Zoznam terapeutov podľa krajov
http://www.alternativneterapie.sk/masaze
Masáže - zoznam salónov podľa krajov
http://masaz.jagun.net/zoznam/
Portál o maséroch
http://www.maser.sk/
Články o masážach
http://www.kankan.sk/clanok/masaze/111
Články, Abeceda masáží - prehľad
http://www.mojemasaze.sk/
Čo viete o lymfodrenážnej masáži?
http://www.vitalne.sk/2011/05
Masáž a iný relax
http://masaz.jagun.net/category/o-masazi/
Články - rôzne druhy masáží
http://www.trener-maser.eu/masaze
Načo je masáž dobrá?
http://massage-studio.webnode.sk/
O masážach - rôzne druhy masáží
http://www.probodyfit.com/o_masazach

Informácie o saunovaní
Sauna a športovci
http://www.sportujeme.sk/fitness/sauna
Sauna a regenerácia
http://fit.server.sk/trening/sauna-pri-regeneracii
Sauna a jej účinky
http://www.doplnkyvyzivy.com/sauna-a-jej-ucinky

Tukomer
www.darceky-eshop.sk
www.zdravie-sk.eu
http://tlakomeryomron.sk/vahy-a-tukomery
www.docsimon.sk
www.dia-obchod.sk
www.compex.sk

Krokomer
www.e-medical.sk
www.mixxer.sk
www.mall.sk

Diagnostické váhy
www.zdravotnepomocky.eu
www.bovi.sk

Zdroj foto: www.sxc.hu



Zoznam ďalších článkov: