Loading...
 

Praktické tajomstvá aktívnej staroby – náhradné zdroje

Author: Saša Pueblo - Published 2014-09-30 11:24 - (2024 Reads)
Uvedomte si, že v 30. roku života každý z nás príde asi o 1000 enzýmov mladosti a pár koenzýmov. Asi vám to takto veľa nepovie, ale tieto látky spôsobujú, že v organizme všetky chemické látky fungujú mimoriadne silne a účinne, ich stratu môžeme považovať za ukončenie mladosti a začiatok procesu starnutia.

Praktické tajomstvá aktívnej staroby – hlavne o kĺboch

Author: Saša Pueblo - Published 2014-09-11 12:33 - (2478 Reads)
Pokračujeme v ďalšom cvičení a to je klasický strečing. Je dobre si pozrieť množstvo rôznych videí a to napríklad na Youtube. Prečo cvičiť práve strečing? Pokiaľ minimálne raz do týždňa necvičíte tieto cvičenia, tak sa vám začnú postupne skracovať šľachy a to nie je vôbec dobré hlavne v staršom veku.

TOPlist

Dátum spustenia webu: 1.máj 2011

TOPlist

copyr2.jpg


Prihlásenie