{"id":2376,"date":"2012-03-13T17:23:00","date_gmt":"2012-03-13T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/chorobne-stavy-klbov-tela\/"},"modified":"2020-10-19T20:33:42","modified_gmt":"2020-10-19T18:33:42","slug":"chorobne-stavy-klbov-tela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/chorobne-stavy-klbov-tela\/","title":{"rendered":"Chorobn\u00e9 stavy k\u013abov tela"},"content":{"rendered":"

\"\"Skr\u00e1ten\u00e9 svaly <\/strong>
\nStarostlivos\u0165 o k\u013abov\u00e9 spoje zah\u0155\u0148a aj starostlivos\u0165 o svaly ako tak\u00e9 a ich udr\u017eiavanie v dobrej kond\u00edcii. A tak pravideln\u00e9 cvi\u010denie v ka\u017edom veku je ve\u013emi vhodn\u00e9. Nemysl\u00edm vrcholov\u00fd \u0161port, ale pravideln\u00e9 cvi\u010denie jogy, stre\u010dingu, pilatesu, mierneho posil\u0148ovania a to hlavne na \u0165aha\u010doch.<\/p>\n

Pravideln\u00e9 cvi\u010denie a \u0161portovanie udr\u017euje svaly v dobrej kond\u00edcii a neprich\u00e1dza k ich skracovaniu.<\/strong> Pokia\u013e je tu starostlivos\u0165 o svaly, tak to v\u017edy dobre vpl\u00fdva na k\u013abov\u00e9 spoje. Napr\u00edklad si m\u00f4\u017eete seba alebo in\u00fa osobu v\u0161imn\u00fa\u0165, odkia\u013e vych\u00e1dza jej z\u00e1kladn\u00fd pohyb pri choden\u00ed. \u010ci to ide z oblasti k\u013abov ako ke\u010f sa na p\u00f3diu pohybuje baletka. Baletka v\u017edy mus\u00ed baleti\u0165 z k\u013abov a to je to najhor\u0161ie, \u010do pre svoje k\u013aby m\u00f4\u017ee robi\u0165. Nie n\u00e1hodou id\u00fa baletky a primabaler\u00edny do d\u00f4chodku sk\u00f4r ako v in\u00fdch povolaniach.<\/p>\n

\u017deny, ktor\u00e9 chodia na vysok\u00fdch op\u00e4tkoch, s\u00fa na tom hor\u0161ie<\/strong> a ich pohyb za\u010d\u00edna nie v oblasti kolenn\u00e9ho k\u013abu, ale tesne pod kolenom v oblasti \u0161liach podkolenia a ni\u010d hor\u0161ie pre k\u013abov\u00e9 oblasti nepozn\u00e1m. A potom sa tieto mil\u00e9 d\u00e1my nebud\u00fa sta\u010di\u0165 \u010dudova\u0165, ako sa im to vr\u00e1ti v podobe bolesti a po\u0161kodenia \u0161liach.<\/p>\n

\"\"
\nSA\u0160A PUEBLO PORADENSTVO<\/strong>
\nPokia\u013e chcete so mnou komunikova\u0165,
\npo\u0161lite mi e-mail na adresu:
\nsasapueblo@meditacia.sk<\/a>
\nPokia\u013e chcete, aby som va\u0161u \u017eiados\u0165
\nspracoval r\u00fdchlej\u0161ie, tak pros\u00edm vypl\u0148te si z\u00e1kladn\u00fd
\ndotazn\u00edk \u2013 ten si n\u00e1jdete tu:
\nhttps:\/\/cimax.sk\/lieky\/zakladny-dotaznik<\/a>
\nMojou snahou je odpoveda\u0165 do jedn\u00e9ho d\u0148a.
\nNasleduje bezplatn\u00e9 vypracovanie zdravotn\u00e9ho profilu.<\/p>\n

Osoby, ktor\u00e9 sa pohybuj\u00fa uvo\u013enene z k\u013abov\u00fdch oblast\u00ed alebo oblast\u00ed pod alebo nad k\u013abmi si ubli\u017euj\u00fa<\/strong> a v star\u0161om veku si, bohu\u017eia\u013e, u\u017eij\u00fa mnoho nepr\u00edjemnost\u00ed v oblasti k\u013abov. Ve\u013emi nepr\u00edjemn\u00e9 je sledova\u0165 niektor\u00fdch mu\u017eov v posil\u0148ovni, ktor\u00ed \u010dinky zdv\u00edhaj\u00fa tak, \u017ee ich pohyb ide rovno z k\u013abov\u00fdch oblast\u00ed a riskuj\u00fa neust\u00e1le po\u0161kodzovanie \u0161liach okolo k\u013abov. Ich pohyb by mal za\u010d\u00edna\u0165 zo stredu svalov a nie zo stredu k\u013abov.<\/p>\n

Svaly po\u0161koden\u00e9 vysok\u00fdmi hor\u00fa\u010dkami <\/strong>
\nV\u00fdnimo\u010dne sa n\u00e1jdu aj osoby, ktor\u00fdm sa svaly po\u0161kodili hor\u00fa\u010dkami v pr\u00edpade chr\u00edpky a ang\u00edny. Vysok\u00e9 teploty v tele m\u00f4\u017eu trvale po\u0161kodi\u0165 nervov\u00e9 zakon\u010denia vo svaloch. Tieto nervov\u00e9 zakon\u010denia s\u00fa v tvare mikro platni\u010diek s bioelektrick\u00fdm v\u00fdbojom. A tak pozor u pacientov, kde hor\u00fa\u010dky vyst\u00fapia pr\u00edli\u0161 vysoko. Treba tieto hor\u00fa\u010dky za ka\u017ed\u00fa cenu zrazi\u0165 \u013eadom alebo studen\u00fdm k\u00fape\u013eom. Na hor\u00fa\u010davu si musia d\u00e1va\u0165 pozor star\u0161ie osoby, a tak isto na hor\u00fa\u010dkov\u00e9 stavy a neprehrieva\u0165 sa. Star\u0161ia osoba v hor\u00facich turistick\u00fdch destin\u00e1ci\u00e1ch riskuje po\u0161kodenie svalov. A tak odpor\u00fa\u010dam opatrnos\u0165.<\/p>\n

Svalov\u00e1 dystrofia<\/strong>
\nIde o mno\u017estvo r\u00f4znych mo\u017enost\u00ed, ako sa po\u0161kodia svaly na tele a potom p\u00f4sobia nepriamo na celkov\u00e9 postavenie tela a jeho pohyb. V z\u00e1sade plat\u00ed, \u017ee sa o svaly, ich v\u00fd\u017eivu a kond\u00edciu oplat\u00ed skuto\u010dne trvalo stara\u0165 a je jedno, o ak\u00fd vek osoby ide. \u010ci je to mlados\u0165, alebo seniorsk\u00fd vek.
\nhttp:\/\/www.duchenne-ac.wbl.sk\/Co-je-DMDBMD13.html<\/a><\/p>\n

\u0160\u013eachy<\/strong>
\nV predo\u0161lom pr\u00edspevku sme si vysvetlili, ak\u00fa \u00falohu zohr\u00e1vaj\u00fa \u0161\u013eachy v pr\u00edpade k\u013abov\u00fdch oblast\u00ed. Tu by som sa sk\u00f4r pok\u00fasil vysvetli\u0165 mechanizmus po\u0161kodzovania a uzdravovania \u0161liach. Pokia\u013e \u010dlovek spadne, po\u0161mykne sa, dv\u00edha ve\u013ek\u00e9 v\u00e1hy, neprimerane nie\u010do tla\u010d\u00ed alebo na oh\u00e1\u0148a tenisovou raketou, tak m\u00f4\u017ee pr\u00eds\u0165 k tzv. mikronat\u0155haniu a po\u0161kodeniu \u0161liach. \u0160\u013eacha sa na konci pripojenia na sval mierne odtrh\u00e1va a za\u010d\u00edna obdobie bolesti. Tieto stavy nie je jednoduch\u00e9 lie\u010di\u0165. Pre ich uzdravenie je prioritne potrebn\u00e9 prostredie chladu a zn\u00ed\u017eenie teploty v oblasti po\u0161kodenia. A tak nastupuj\u00fa \u013eadov\u00e9 obklady z kociek \u013eadu. V niektor\u00fdch pr\u00edpadoch ani to nezaber\u00e1. Z mojej osobnej praxe s\u00fa lep\u0161ie v\u00fdsledky vtedy, ke\u010f sa aplikovali obklady z mrazen\u00e9ho m\u00e4sa a z mrazenej zeleniny. No pokia\u013e si cvi\u010denec po\u0161kod\u00ed a\u017e pr\u00edli\u0161 oblas\u0165 \u0161\u013eachy a doslova sa odtrhne v\u00e4\u010d\u0161ia \u010das\u0165, tak \u013eadov\u00e9 obklady a r\u00f4zne g\u00e9ly nepom\u00f4\u017eu. Je potrebn\u00e1 starostlivos\u0165 chirurga spojen\u00e1 s opera\u010dn\u00fdm z\u00e1krokom.
\nhttp:\/\/cs.wikipedia.org\/wiki\/%C5%A0lacha<\/a><\/p>\n

Chrupavky<\/strong>
\nNa konci dvoch spojen\u00fdch kost\u00ed s\u00fa dve proti sebe stojace chrupavky. S\u00fa na sebe tesne ulo\u017een\u00e9 a medzi nimi by mala by\u0165 medzichrupavkov\u00e1 tekutina. Mala by zmier\u0148ova\u0165 trenie chrupaviek proti sebe. Je potrebn\u00e9, aby sa chrupavka odierala, ale aj pravidelne dorastala. Pokia\u013e bud\u00fa chrupavky a svaly okolo chrupaviek pr\u00edli\u0161 stiahnut\u00e9 a stuhnut\u00e9, je tu riziko odierania. Probl\u00e9m je aj nie\u010do na sp\u00f4sob hadej \u017eeny a pr\u00edli\u0161n\u00e1 vo\u013enos\u0165 chrupaviek a ich pr\u00edpadn\u00e9ho odierania. Ke\u010f pohyb danej osoby vych\u00e1dza pr\u00edli\u0161 z oblasti chrupaviek a nie svalov, tak hroz\u00ed ich pr\u00edli\u0161n\u00e9 opotrebenie. Chrupavky st\u00e1le menia poz\u00edciu a je potrebn\u00e9 ich vhodn\u00fdm to\u010div\u00fdm pohybom uvo\u013eni\u0165. Hovor\u00edme, \u017ee chrupavky mierne chrupkaj\u00fa, teda pri to\u010divom pohybe vyd\u00e1vaj\u00fa zvuk. Je to ich napravenie. Po 40. roku \u017eivota sa men\u00ed hormon\u00e1lna s\u00fastava, \u017eena dost\u00e1va klimakt\u00e9rium a mu\u017e andropauzu. Zmena hormon\u00e1lnej s\u00fastavy a jej rozk\u00fdvanie m\u00f4\u017ee vies\u0165 k rasu v\u00fdrastkov na chrupavk\u00e1ch. Pri nadv\u00e1he alebo extr\u00e9mnom za\u0165a\u017een\u00ed m\u00f4\u017eu chrupavky praska\u0165 a zav\u00e1p\u0148ova\u0165 sa. V 50. roku \u017eivota prich\u00e1dza k zmen\u00e1m a poruch\u00e1m tr\u00e1venia a oblas\u0165 chrupaviek je zvy\u010dajne zle vy\u017eivovan\u00e1, nedorast\u00e1, koniec kosti sa obna\u017euje a zadiera sa do kosti na druhej strane. Nepr\u00edjemn\u00e9 stavy spojen\u00e9 s nepr\u00edjemn\u00fdmi boles\u0165ami.
\nhttp:\/\/sk.wikipedia.org\/wiki\/Chrupavka<\/a>
\nhttp:\/\/cs.wikipedia.org\/wiki\/Chrupavka<\/a><\/p>\n

Tenisov\u00fd lake\u0165<\/strong>
\nIde o typick\u00e9 ochorenie a to hlavne \u0161portuj\u00facich alebo pracuj\u00facich \u013eud\u00ed, pri ktorom sa presiluje cel\u00e1 ruka. Vlastne sa po\u0161kodia v oblasti lak\u0165a, ale aj z\u00e1p\u00e4stia konce \u0161\u013eachov\u00fdch \u00faponov. \u010ciasto\u010dn\u00e9 po\u0161kodenie \u0161liach sa zahoj\u00ed. Pr\u00edli\u0161n\u00e9 po\u0161kodenie patr\u00ed do r\u00fak chirurga.
\nhttp:\/\/www.climb.sk\/?action=show&link=2007020002<\/a><\/p>\n

Opuch kolena <\/strong>
\nIde vlastne o stav, ke\u010f si osoba ur\u010dit\u00fdm sp\u00f4sobom presil\u00ed \u0161\u013eachy v oblasti kolena a u\u017e si neplnia dostato\u010dne spev\u0148uj\u00faci prvok. S\u00fa moc natiahnut\u00e9 a nespr\u00e1vne reaguj\u00fa na z\u00e1\u0165a\u017e. Hovor\u00edme o vysko\u010den\u00ed jab\u013a\u010dka a jeho n\u00e1vrate. Tento stav po\u0161kod\u00ed nervstvo, lymfatick\u00e9 \u017e\u013eazy, krvn\u00e9 cievy a vl\u00e1so\u010dnice v danej oblasti. Koleno opuchne ako n\u00e1sledok po\u0161kodenia a vy\u017eaduje rehabilit\u00e1ciu a k\u013eud na l\u00f4\u017eku. V z\u00e1va\u017en\u00fdch pr\u00edpadoch \u0161portov\u00e9ho za\u0165a\u017eenia m\u00f4\u017eu niektor\u00e9 \u0161\u013eachy vypoveda\u0165 svoju poslu\u0161nos\u0165 a bu\u010f sa moc na\u0165ahuj\u00fa, alebo sa skr\u00e1tia. Pre chrupavky a ich po\u0161kodenie je nebezpe\u010dn\u00e9, ke\u010f sa tieto vysko\u010denia kolena z l\u00f4\u017eka chrupaviek opakuj\u00fa a\u017e pr\u00edli\u0161 \u010dasto.
\nhttp:\/\/www.sportclinic.sk\/poskodenie-chrupavky.html<\/a>
\nhttp:\/\/www.medicus.sk\/mc\/koleno.htm<\/a>
\nhttp:\/\/czech.freehosting.net\/chrupavka.htm<\/a><\/p>\n

Skler\u00f3za multiplex <\/strong>
\nTak toto je nepr\u00edjemn\u00e9 ochorenie, ktor\u00e9ho prejavy s\u00fa v tom, \u017ee organizmus sa rozhodne r\u00fdchlej\u0161ie starn\u00fa\u0165 ako je norm\u00e1lne. Toto ochorenie skracuje svaly, predl\u017euje chrupavky a celkovo po\u0161kodzuje aj oblas\u0165 chrupaviek. Lie\u010dba je v ruk\u00e1ch lek\u00e1rov (Interfer\u00f3n), ale je tu paradoxne aj lie\u010dba alternat\u00edvna a to \u0161portovan\u00edm na \u00farovni s\u00fa\u0165a\u017eiaceho \u0161portovca.
\nhttp:\/\/www.stemcellclinic.com\/sl\/clinic\/treatment\/5.html<\/a>
\nZdru\u017eenie Sclerosis multiplex<\/p>\n

Domov<\/a><\/p><\/blockquote>\n