{"id":2527,"date":"2020-08-10T22:56:24","date_gmt":"2020-08-10T20:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/?p=2527"},"modified":"2020-09-29T22:25:45","modified_gmt":"2020-09-29T20:25:45","slug":"kineziologia-asmr-one-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/kineziologia-asmr-one-brain\/","title":{"rendered":"Kineziol\u00f3gia – ASMR – One brain"},"content":{"rendered":"

\"\"Klasick\u00e1 lek\u00e1rska kineziol\u00f3gia<\/strong>
\n\u010co je to pohybov\u00e1 s\u00fastava? Logicky povedan\u00e9 a vysvetlen\u00e9, ide o na\u0161e kosti. K tomu prid\u00e1me svaly a k tomu \u0161\u013eachy okolo k\u013abov. Z\u00e1klady kineziol\u00f3gie a to sk\u00f4r z poh\u013eadu klasickej \u0161portovej medic\u00edny.<\/p>\n

Samozrejme, nebudem tu v\u0161etko vysvet\u013eova\u0165 do detailov. Vysvetlenia bud\u00fa v rovine pochopi\u0165 celkovo, ako funguje syst\u00e9m v\u00e1\u0161ho telov\u00e9ho skeletu. Dole ni\u017e\u0161ie sa budem venova\u0165 alternat\u00edvnym technik\u00e1m a met\u00f3dam uplatnenia kineziol\u00f3gie.<\/p>\n

Kostra \u010dloveka tvor\u00ed skelet. Na kostiach s\u00fa \u0161\u013eachami pripnut\u00e9 a prirasten\u00e9 svaly. Svaly s\u00fa \u010dasto obalen\u00e9 tukom a na povrchu je ko\u017ea. Na kostiach s\u00fa zavesen\u00e9 a pripevnen\u00e9 org\u00e1ny tela.<\/p>\n

Miecha sa nach\u00e1dza v chrbtici, ktor\u00fa tvoria stavce nad sebou a k\u00fasok miechy a to pred\u013a\u017eenej sa nach\u00e1dza v mozgu. Miecha obsahuje neur\u00f3ny riadiace cel\u00fd pohyb \u010dloveka. Miecha je vlastne zv\u00e4zok nervov\u00fdch dr\u00e1h. Z miechy vych\u00e1dza na jednu aj druh\u00fa stranu mno\u017estvo nervov. V mieche s\u00fa pohybov\u00e9 centr\u00e1 a vzorec pohybu, \u010di u\u017e pohybu, ktor\u00fd m\u00e1me vroden\u00fd, a takisto pohybov\u00e9 vzorce, ktor\u00e9 sme sa po\u010das \u017eivota nau\u010dili. Na starobu sa pohybov\u00e9 centr\u00e1 kazia.<\/p>\n

\"\"
\nSA\u0160A PUEBLO PORADENSTVO<\/strong>
\nPokia\u013e chcete so mnou komunikova\u0165,
\npo\u0161lite mi e-mail na adresu:
\nsasapueblo@meditacia.sk<\/a>
\nPokia\u013e chcete, aby som va\u0161u \u017eiados\u0165
\nspracoval r\u00fdchlej\u0161ie, tak pros\u00edm vypl\u0148te si z\u00e1kladn\u00fd
\ndotazn\u00edk \u2013 ten si n\u00e1jdete tu:
\nhttps:\/\/cimax.sk\/lieky\/zakladny-dotaznik<\/a>
\nMojou snahou je odpoveda\u0165 do jedn\u00e9ho d\u0148a.
\nNasleduje bezplatn\u00e9 vypracovanie zdravotn\u00e9ho profilu.
\nProfil m\u00e1 okolo 80 polo\u017eiek, ktor\u00e9 vyhodnot\u00edm.<\/p>\n

Po\u010das \u017eivota \u010dasto pad\u00e1me a po\u0161kodzujeme si miechu.<\/strong> Ide o mikro po\u0161kodenia a ke\u010f je 30% miechy takto po\u0161kodenej, tak hroz\u00ed kr\u00edvanie a pali\u010dka. Pokia\u013e sa osoba zran\u00ed a po\u0161kod\u00ed viac ako 40% miechy, tak hroz\u00ed trval\u00e9 ochrnutie. D\u00f4le\u017eit\u00fd je aj v\u00fdvoj a cvi\u010denie pohybov\u00fdch vzorcov jednak u deti\u010diek v mlad\u0161om veku, ale aj n\u00e1cvik nov\u00fdch pohybov\u00fdch vzorcov v starobe. \u0160peci\u00e1lne sa tr\u00e9nuj\u00fa pohyby u \u0161portovcov a aj sa zdokona\u013euj\u00fa v danej \u0161portovej discipl\u00edne.<\/p>\n

Choroby pohybovej s\u00fastavy a jej \u00farazy. Niekto m\u00e1 talent na \u0161port.<\/strong> Niekto ten talent nem\u00e1. A niekto m\u00e1 po\u010das \u017eivota probl\u00e9m nie\u010do zacvi\u010di\u0165, ale ur\u010dite m\u00e1 talent na nie\u010do in\u00e9. Vrcholov\u00fd \u0161port vy\u017eaduje \u0161peci\u00e1lne cvi\u010denia od ran\u00e9ho detstva. \u0160peci\u00e1lnu starostlivos\u0165 a aj \u0161peci\u00e1lnu v\u00fd\u017eivu. Pr\u00edpadne \u0161peci\u00e1lne druhy rehabilit\u00e1ci\u00ed.<\/p>\n

Svaly na kostrovom skelete.<\/strong> Svaly nosn\u00e9 a tie ve\u013ek\u00e9. Potom \u0161peci\u00e1lne svaly pod nosn\u00fdmi svalmi. V ezoterike ich vol\u00e1me kostrov\u00e9, teda n\u00e1hradn\u00e9 svaly. Daj\u00fa sa \u0161peci\u00e1lnymi cvi\u010deniami o\u017eivi\u0165 a zv\u00e4\u010d\u0161i\u0165. Cvi\u010denia, kde jeden sval je zovret\u00fd ako v k\u0155\u010di a ostatn\u00e9 vo\u013ene cvi\u010dia. Potom sa zase vyberie \u010fal\u0161\u00ed sval a vytvor\u00ed sa v \u0148om znovu stav zovretia a stuhnutia. Svaly hladk\u00e9 ako \u00fapony na org\u00e1noch. Ke\u010f s\u00fa zmr\u0161ten\u00e9, tak org\u00e1n silne pracuje. Ke\u010f sa uvo\u013enia, tak org\u00e1ny s\u00fa k\u013eudnej\u0161ie. \u0160peci\u00e1lny sval je srdcov\u00fd sval a \u017eal\u00fado\u010dn\u00fd sval. Svaly pre ur\u010dit\u00fd typ pohybu. R\u00fdchlostn\u00e9 svaly. Vytrvalostn\u00e9 svaly. Niektor\u00ed maj\u00fa takzvan\u00e9 uzl\u00edkov\u00e9 svaly. Vytvorili cvi\u010deniami s ur\u010dit\u00fdmi v\u00e1hami a opakovan\u00edm cvi\u010den\u00ed do bolesti a mikronat\u0155hania svalov. Niekto m\u00e1 svaly a svalov\u00e9 bunky v tvare slim\u00e1kov.<\/p>\n

Vedom\u00e1 koncentr\u00e1cia do svalov cez o\u010di, u\u0161i, nos, \u00fasta a kon\u010deky prstov.<\/strong> Schopnos\u0165 ka\u017ed\u00e9ho kop\u00edrova\u0165 pohyb in\u00fdch os\u00f4b. Indigov\u00e9 deti kop\u00edruj\u00fa neskuto\u010dne presne pohyb inej osoby. Geni\u00e1lne skop\u00edruj\u00fa klaviristu a zahraj\u00fa na klav\u00edri, aj ke\u010f nikdy predt\u00fdm na klav\u00edr nehrali. Osoby, ktor\u00e9 nie s\u00fa schopn\u00e9 kop\u00edrova\u0165 pohyb in\u00fdch a v\u017edy to bude nekvalitn\u00fd pohyb. Pohybov\u00fd antitalent.<\/p>\n

Po\u0161kodenia, \u00farazy a chronick\u00e9 stavy v kineziol\u00f3gii.<\/strong> Nedostato\u010dn\u00e1 svalov\u00e1 v\u00fdkonnos\u0165. Pr\u00edli\u0161 sedav\u00fd sp\u00f4sob \u017eivota. V starobe slabnutie svalov a nedostatok pohybu. Sta\u010d\u00ed, \u017ee osoba sa neh\u00fdbe, necvi\u010d\u00ed a nechod\u00ed, teda iba le\u017e\u00ed, tak strat\u00ed 30% kostnej hmoty. Atrofia svalov z r\u00f4znych d\u00f4vodov. Skracovanie niektor\u00fdch svalov alebo roz\u0165ahovanie. Hrbenie z d\u00f4vodu r\u00fdchleho rastu u det\u00ed a hrbenie sa z d\u00f4vodu staroby. Osoba ide k zemi z d\u00f4vodu straty rovnov\u00e1hy a skracovania svalov. K\u013abov\u00e9 oblasti a naj\u010dastej\u0161ia chyba je, \u017ee osoby svoj pohyb za\u010d\u00ednaj\u00fa v k\u013abov\u00fdch oblastiach, teda z kolien, bedrov\u00fdch k\u013abov, stavcov chrbtice. Pohyb by mal vych\u00e1dza\u0165 zo stredu ka\u017ed\u00e9ho svalu. Niektor\u00ed \u0161ialenci behaj\u00fa tak, \u017ee pohyb za\u010d\u00edna nad kolenom, potom ide do kolena a potom pod koleno. A takto ich pohyb vych\u00e1dza z ka\u017ed\u00e9ho k\u013abu na tele.
\nStrata koordin\u00e1cie pri niektor\u00fdch pohyboch. Nespr\u00e1vne reakcie pri pohybe. Ruka dr\u017e\u00ed predmet a pust\u00ed ho pred\u010dasne. Osoba poh\u00e1r nestihla polo\u017ei\u0165 poriadne na miesto.
\nNedostato\u010dn\u00e9 nap\u00e4tie vo svaloch.<\/p>\n

\u0160peci\u00e1lna oblas\u0165 je samotn\u00e9 d\u00fdchanie a samotn\u00e9 p\u013e\u00faca.<\/strong> P\u013e\u00faca na d\u00fdchanie potrebuj\u00fa d\u00fdchanie cez br\u00e1nicu pod p\u013e\u00facami. Pobru\u0161nica je blana a okolo svaly. K d\u00fdchaniu je treba men\u0161ie svaly okolo a medzi rebrami. V starobe treba cvi\u010di\u0165 tieto drobn\u00e9 svaly a koordinova\u0165 ich pohyb s br\u00e1nicou. Najlep\u0161\u00ed tr\u00e9ning je s trekovac\u00edmi pali\u010dkami. Ich dr\u017eanie je in\u00e9 ako pri be\u017enom trekingu. Dr\u017eia sa tak, \u017ee spodok dlane je polo\u017een\u00fd zhora na vrch trekovacej pali\u010dky. P\u00fatka na trekovac\u00edch pali\u010dk\u00e1ch s\u00fa tesne utiahnut\u00e9 okolo z\u00e1p\u00e4stia. Je to ako cvi\u010denie na mini hrazde.<\/p>\n

Potom je tu problematika v\u00fd\u017eivy svalov.<\/strong> Potreba kreat\u00ednu pri v\u00fd\u017eive svalov. Potom nitroglycer\u00ednu ako l\u00e1tky, cez ktor\u00fa sa dost\u00e1va v\u00fd\u017eiva z krvi do svalov. Samozrejme, treba \u010fal\u0161ie v\u00fd\u017eivov\u00e9 l\u00e1tky pre fungovanie svalov. D\u00f4le\u017eit\u00e1 je aj pulzn\u00e1 bioenergia pre \u010dinnos\u0165 svalov. Nie\u010do ako aktivita pr\u00edstroja Tens na slabopr\u00fad. Vhodn\u00e9 aktivity pr\u00e1ce v syst\u00e9me Reiki energie. V star\u0161om veku zapoji\u0165 do pohybu \u010do najviac svalov a obch\u00e1dza\u0165 k\u013abov\u00e9 oblasti pri pohybe.<\/p>\n

Alternat\u00edvna forma kineziol\u00f3gie (One Brain)<\/strong>
\nBudem tu opisova\u0165 vlastn\u00fa prax v tejto oblasti a osobn\u00e9 sk\u00fasenosti z tejto oblasti alternat\u00edvnej formy kineziol\u00f3gie. V z\u00e1sade by sme mohli poveda\u0165, \u017ee tu ide v kone\u010dnom d\u00f4sledku o to, aby svaly fungovali \u0161tandardne a aby sa podie\u013eali na lie\u010dbe tela a org\u00e1nov.<\/p>\n

Teda za tak\u00e9 prv\u00e9 vy\u0161etrenie svalov a n\u00e1prava ich stavu fungovania je test, pri ktorom sa testuje reakcia svalu na poh\u00e1r vody a na poh\u00e1r jedu. Polo\u017e\u00edte poh\u00e1r vody pred seba a va\u0161e svaly sa rozkmitaj\u00fa a s\u00fa ochotn\u00e9 sa dotkn\u00fa\u0165 poh\u00e1ra a vypi\u0165 ho.
\nPri poh\u013eade na poh\u00e1r koncentrovan\u00e9ho jedu ruka ako keby zamrzla a nebola ochotn\u00e1 sa poh\u00e1ra ani len dotkn\u00fa\u0165. To je spr\u00e1vny mikropohyb svalu. Bohu\u017eia\u013e, niekto m\u00e1 opa\u010dn\u00fa reakciu a potom to treba napravi\u0165. A to aj opakovan\u00fdmi cvi\u010deniami.<\/p>\n

\u010eal\u0161\u00ed test smeruje k deltov\u00e9mu svalu na ramene z jednej aj druhej strany hlavy. Testovan\u00e1 osoba predpa\u017e\u00ed ruku pred seba a testuje sa, ko\u013eko v tomto predpa\u017eenom stave vydr\u017e\u00ed. Stopky a zap\u00ed\u0161ete \u010das. Ide o test v\u00fdkonnosti.<\/p>\n

\u010eal\u0161\u00ed test s deltov\u00fdm svalom, ale aj svalmi predpa\u017eenej ruky sa sprav\u00ed tak, \u017ee kineziol\u00f3g svojou rukou tla\u010d\u00ed ruku testovanej osoby dole a zis\u0165uje, ak\u00fd odpor bude ruka pacienta vyv\u00edja\u0165 vo\u010di sile tla\u010diacej dole.<\/p>\n

Potom je tu zase \u0161peci\u00e1lny test deltov\u00e9ho svalu pri predpa\u017eenej ruke. Kineziol\u00f3g sa klienta op\u00fdta, \u010di chce mlieko. Pritom vie, \u017ee klient je alergick\u00fd na mlieko. A deltov\u00fd sval a svaly ruky musia za\u010da\u0165 tuhn\u00fa\u0165 a kl\u00e1s\u0165 odpor. Kineziol\u00f3g tla\u010d\u00ed na ruku klienta a pon\u00faka mu kokosov\u00e9 mlieko. Ruka klienta kles\u00e1 dole. Tak\u00e1to m\u00e1 by\u0165 spr\u00e1vna reakcia.<\/p>\n

\u010eal\u0161\u00ed test sa rob\u00ed pomocou kyvadla. Klient si zoberie do prstov \u0161pag\u00e1t a na konci \u0161pag\u00e1tika je uviazan\u00fd napr\u00edklad kamienok. Klient si d\u00e1 lake\u0165 na st\u00f4l. Kineziol\u00f3g ho po\u017eiada, aby kyvadielko rozto\u010dil a potom zastavil. Pokia\u013e klient pokyny splnil, tak je v\u0161etko v poriadku a mikrosvaly funguj\u00fa dobre. Pokia\u013e to nejde, klient mus\u00ed tieto veci precvi\u010di\u0165. A\u017e potom m\u00f4\u017ee pr\u00eds\u0165 \u010fal\u0161ie testovanie.<\/p>\n

Klient m\u00e1 v prstoch kyvadielko a nad poh\u00e1rom vody sa mu mus\u00ed kyvadielko rozto\u010di\u0165. Nad poh\u00e1rom koncentrovanej kyseliny sa kyvadlo mus\u00ed zastavi\u0165 a ani sa nepohne.
\nTeda mikrosvaly si sami vyber\u00fa, \u010do je pre nich lie\u010div\u00e9. Z\u00e1klad ve\u0161teck\u00fdch techn\u00edk.<\/p>\n

Potom je tu technika prikladania r\u00fak na org\u00e1ny. Klient polo\u017e\u00ed otvoren\u00fa dla\u0148 na oblas\u0165 srdca a za\u010dne robi\u0165 cez ruku tlak na hru\u010f. Tento tlak je u\u017e lie\u010div\u00e1 z\u00e1le\u017eitos\u0165. Treba mnohokr\u00e1t opakova\u0165 a takto lie\u010di\u0165 v\u0161etky org\u00e1ny a oblasti tela. Dokonca je dobr\u00e9 robi\u0165 lie\u010div\u00fd tlak na org\u00e1n dvomi dla\u0148ami naraz. Jedna dla\u0148 je dole a druh\u00e1 dla\u0148 je na nej zhora.<\/p>\n

Ale klient z\u00edska aj ur\u010dit\u00e9 inform\u00e1cie o stave svojho org\u00e1nu. Pokia\u013e klient polo\u017eil ruku na srdce a jeho srdce je chor\u00e9, tak nedok\u00e1\u017ee v ruke vyvin\u00fa\u0165 silu a ruka nevl\u00e1dze tla\u010di\u0165 na hrudn\u00edk. Dokonca padne dole. Ke\u010f sa tlak na hrudn\u00edk zvy\u0161uje, srdce je zdrav\u00e9. To je ako ve\u0161teck\u00e9 zis\u0165ovanie zdravotn\u00e9ho stavu org\u00e1nov tela.<\/p>\n

In\u00e1 lie\u010div\u00e1 technika je polo\u017ei\u0165 na ur\u010dit\u00fa \u010das\u0165 tela jednu dla\u0148 na druh\u00fa a pokia\u013e m\u00e1te Reiki kurz alebo tvor\u00edte v ruk\u00e1ch teplo, pr\u00edpadne si ruky zohrejete a po\u0161\u00fachate, tak zatla\u010d\u00edte a lie\u010dite tlakom svalov, ale aj energiou Reiki.<\/p>\n

Potom s\u00fa tu \u010fal\u0161ie techniky a to techniky psychoterapeutickej kineziol\u00f3gie. Spomeniete si na udalosti, ktor\u00e9 boli pre v\u00e1s nepr\u00edjemn\u00e9. Spom\u00ednate hlavne na pohyb, ktor\u00fd sa sp\u00e1ja s nepr\u00edjemn\u00fdmi a tr\u00e1pnymi udalos\u0165ami, pr\u00edpadne aj \u00farazmi. Koncentr\u00e1cia na svaly. V momente predst\u00e1v sa svaly spr\u00e1vaj\u00fa, akoby nemali silu a nechceli sa h\u00fdba\u0165 a s\u00fa slab\u00e9. Postupne si predstavujete, ako by ste spr\u00e1vne reagovali a ako by sa udalos\u0165 nestala a postupne vo svaloch naber\u00e1te silu. To je odstresovanie od nepr\u00edjemn\u00fdch udalost\u00ed. A napr\u00edklad to funguje aj na vlastn\u00fd p\u00f4rod.<\/p>\n

K tejto technike patr\u00ed aj predstava bud\u00faceho pohybu na dosiahnutie ur\u010dit\u00e9ho rozumn\u00e9ho cie\u013ea. Vol\u00e1 sa aj sugescia toho, \u010do chcete dosiahnu\u0165. Dobre sa vizualizuje a programuje pri cvi\u010den\u00ed alebo pri ch\u00f4dzi.<\/p>\n

Nasleduje kineziologick\u00e1 technika, kde klienta nau\u010d\u00edte relaxova\u0165 rovno do vlastn\u00fdch svalov. Klienti nemaj\u00fa radi t\u00fato techniku, lebo \u010dasto maj\u00fa vo svaloch nahromaden\u00fd stres. Nechu\u0165 sa pohybova\u0165 a ni\u010d nerobi\u0165 a nerie\u0161i\u0165. Postupne to klienta nau\u010d\u00edte. Ale prv\u00e9 odblokovanie m\u00f4\u017ee by\u0165 doslova bolestiv\u00e9 a teda poriadne nepr\u00edjemn\u00e9. Klientovi treba vysvetli\u0165, \u017ee tak\u00fdto priebeh je nutn\u00fd. Klient sa nau\u010d\u00ed relaxova\u0165 svoje svaly a svalov\u00fd stres a potom odstresovan\u00e9 svaly m\u00f4\u017eu dokonca lie\u010di\u0165 aj jednotliv\u00e9 \u010dasti mozgu.<\/p>\n

Techniky s\u00fa jednoduch\u00e9:<\/strong>
\n1. prv\u00e1 sa vol\u00e1 zamrznut\u00fd americk\u00fd \u00fasmev. Teda klient sa n\u00e1silne usmeje a dr\u017e\u00ed \u00fasmev dlh\u0161ie. Usmieva sa ako blbec a \u00fasmev nepust\u00ed.
\n2. da\u0165 si dlane dozadu na hlavu a zatla\u010di\u0165 a tla\u010di\u0165 a tla\u010di\u0165.
\n3. klient alebo kineziol\u00f3g \u0161epk\u00e1.
\n4. po\u010d\u00favanie vlastn\u00e9ho dychu a d\u00fdchania.
\n5. koncentr\u00e1cia na hlasivky a vyd\u00e1vanie tich\u00fdch zvukov.
\n6. pozorovanie predmetov pred sebou a predstava aj spodku predmetov, ktor\u00fa nevid\u00edte.
\n7. klient odmieta po\u010d\u00fava\u0165 v\u00e1\u0161 hlas.
\n8. kineziol\u00f3g pohybuje chaoticky rukami pred svojou tv\u00e1rou a klient to pozoruje.
\n9. da\u0165 si do \u00fast kysl\u00fd citr\u00f3n a akoby na tv\u00e1ri zamrzol tento kysl\u00fd pocit.
\n10. siln\u00e1 koncentr\u00e1cia iba na jeden objekt a jeden podnet. Ostatn\u00e9 klienta nesmie zauj\u00edma\u0165. Ale toto je u\u017e hypnotick\u00e1 technika.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Klasick\u00e1 lek\u00e1rska kineziol\u00f3gia \u010co je to pohybov\u00e1 s\u00fastava? Logicky povedan\u00e9 a vysvetlen\u00e9, ide o na\u0161e kosti. K tomu prid\u00e1me svaly a k tomu \u0161\u013eachy okolo k\u013abov. Z\u00e1klady kineziol\u00f3gie a to sk\u00f4r z poh\u013eadu klasickej \u0161portovej medic\u00edny. Samozrejme, nebudem tu v\u0161etko vysvet\u013eova\u0165 do detailov. Vysvetlenia bud\u00fa v rovine pochopi\u0165 celkovo, ako\u010c\u00edtaj viac<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3491,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["entry","author-admin","post-2527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-stavce-chrbtica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2527"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2733,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2527\/revisions\/2733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cimax.sk\/blogy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}