STREČING

Zoznam webov o strečingu, slovenské, české, anglické a nemecké weby. Ako správne používať strečing, strečingové cvičenia. Prečo nesmieme zabúdať na strečing?
Aktualizované: 2014



Wikipédia o strečingu
Strečing je forma telesného cvičenia, pri ktorom sa zvýši flexibilita svalov naťahovaním. Cvičenie je zamerané na udržanie pružnosti svalov, celkovú ohybnosť tela, udržujú sa v kondícii šľachy.
http://en.wikipedia.org/wiki/Stretching
http://de.wikipedia.org/wiki/Dehngymnastik
Ľudské svalstvo
http://cs.wikipedia.org/wiki/Lidské_svalstvo
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_muscles_of_the_human_body
http://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_Skelettmuskeln

Slovenské weby o strečingu
Ako správne používať strečing + video
http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-pohybe/ako-spravne-pouzivat-strecing.html
Základný strečing, strečing s loptou, strečing vo dvojici + FB
http://www.trener.sk/fitness/strecing/zakladny-strecing/
http://www.facebook.com/pages/trenersk/143442435684032
Strečingové cvičenia + FB
http://www.sportujeme.sk/strecing/
http://www.facebook.com/Sportujeme.sk
Suzukiho systém strečingu
https://sites.google.com/site/aikidoprievidza/archiv-clankov/2009/april-09/suzukiho-system-strecingu
Suzukiho strečing a bolesť v chrbte - diskusia
http://www.cviceni-doma.cz/diskuse/viewtopic.php?f=15&t=2312
Strečing: Tipy na najlepšie cviky, aby vás nebolel chrbát + FB
http://www.zdravie.sk/clanok/50816/strecing-tipy-na-najlepsie-cviky-aby-vas-nebolel-chrbat
https://www.facebook.com/ZDRAVIE.sk

Strečing v práci: 5 cvikov, ktoré prospejú (nielen) svalom
http://adidas.cvicte.sk/adidas/strecing-v-praci-5-cvikov-ktore-prospeju-nielen
Strečing pred a po behu
http://www.navrchol.sk/strecing-pred-po-behu.html
Strečing pre plavcov. Podľa výskumov je strečing najefektívnejšia metóda cvičenia ohybnosti a pohyblivosti. V strečingu je spracovaných viacero spôsobov cvičenia.
http://www.poumb.sk/strecing
Taebo a strečing. Ako cvičiť strečing a na čo si dať pozor
http://www.taebo.sk/taebo/11-STRECING
Cyklistika a strečing + FB
http://www.cyklomania.sk
http://www.facebook.com/pages/Cyklomaniask/157350736537

Videá o strečingu
http://www.google.sk/strečing
Strečingové cviky na pretiahnutie a uvoľnenie celého tela
http://www.akosatorobi.sk/video/3221/strecingove-cviky-na-pretiahnutie-a-uvolnenie-celeho-tela
Aby chrbát nebolel - strečing: Tipy na najlepšie cviky
https://www.youtube.com/watch?v=-iE75a_AdQw#t=37
Strečingové cviky pred cvičením a na rozohriatie tela
http://facearcane.apoort.net/?s=stre%C4%8Ding+

České weby o strečingu
Strečink cz - přehled cviků pro protažení Vašich svalů.
http://www.strecink.cz
Strečink ve sportovním tréninku
http://strecink.prsten.cz
Strečink - cvičení pro dokonalé protažení celého těla
http://strecink.blogspot.com
Strečink - základní sestava
http://wiki.cviky.info/index.php/Strečink_-_základní_sestava
Sedm pravidel strečinku
http://beh.sportsite.cz/strecink
Strečing
http://www.vseokulturistice.cz/strecing
Desatero pro aplikaci strečinku
http://www.schejbalgym.cz/Strecink.htm
Strečink - příklady dvanácti cviků
http://www.atletickytrenink.cz/Regenerace/strecink.php

Anglické weby o strečingu
Stretching
http://www.stretching.name
Fitness central - Stretching - Exercise
http://www.fitness-central.co.uk/exercise/stretching/index.php
The stretching institute
http://www.thestretchinghandbook.com
Stretching Exercises
http://www.livestrong.com/stretching-exercises/
Stretching And Flexibility
http://www.bodybuilding.com/fun/bbinfo.php?page=Stretching
Flexibility, stretching, and training
http://www.stadion.com/column.html
Golf Stretching Exercises - Articles And Advice
http://www.golf-trainer.com/golf-stretching/
Martial Arts Stretching
http://martialartsstretching.com



Nemecké weby o strečingu
Stretching/ Dehnen
http://www.dr-gumpert.de/html/stretching.html
Stretching im Sportunterricht
http://www.sportunterricht.de/lksport/stretch.html
Dehnen - Stretching
http://www.sportunterricht.de/aufwaermen/gymnastik1.html
Stretching im Volleyball
http://www.volleyball-training.de/stretching_volleyball.htm
Stretching-Übungen zur gezielten Dehnung
http://www.loop-praxis.de/downloads/dehnung.pdf
Selected Stretching Excercises for Swimmers
http://www.svl.ch/stretching/stretching.html
Stretching
http://www.golfdoc.ch/stretching.htm
Stretching für die Beine
http://www.lsglaufen.ch/tipps/stretching.htm